キャベツとハムのはさみ焼き油揚げで簡単おつまみ!

調理時間30  / カロリー185キロカロリー(一人分)

材料(2人前)

  • 油揚げ2枚
  • キャベツ2枚
  • ハム2枚
  • スライスチーズ2枚

作り方

  1. キャベツは千切りにする。
  2. ハムとスライスチーズは半分に切る。 油揚げの長い1辺を切って、上から麺棒をころがして袋状に開く。切った油揚げは刻んでおく。
  3. 中にキャベツ、チーズ、ハム、刻んだ油揚げを入れる。口はつまようじで閉じておく。
  4. フライパンに3を入れて弱火でじっくりと焼き、 焼き色がついたら裏に返してこんがりとするまで焼いて、完成!

ワンポイント

キャベツを挟んでボリューミ一なキャベツとハムのはさみ焼き! 油揚げのパリパリとキャベツの柔らかな食感を楽しめます♪ お弁当にもお酒のおつまみにもオススメです!


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