焼きごはん茶漬けこんがりと香ばしく、食欲をそそります
調理時間10分 / カロリー418キロカロリー(一人分)

材料(1人前)
- おいしいごはん1パック
- 鮭フレーク20g
- 三つ葉1〜2本
- サラダ油小さじ1
- しょうゆ小さじ1/2
- 刻みのり、おろしわさび、温かいほうじ茶各適量
作り方
- フライパンに油を強めの中火で熱し、おいしいごはんを電子レンジで加熱しないでそのまま入れ、焼き色がつくまで3〜4分焼く。上下を返し、さらに2〜3分焼く。
- フライ返しでざっくり4等分にする。器に盛って鮭フレークをのせ、しょうゆをかける。長さ2cmに切った三つ葉と刻みのりをのせ、わさびを添えて熱いほうじ茶をかける。
ワンポイント
パックから出した形のまま、両面に焼き色がつくまでじっくり焼き、フライ返しで食べやすく分けます。